知っておきたい健康シリーズ

知っておきたい健康シリーズ · 2023/12/13

知っておきたい健康シリーズ④ ちょとした刺激が身体を緊張させる「締め付け」 　身体は締めつけられると緊張し、無関係と思われる場所にも影響を及ぼすことがあります。 わずかな刺激でも、締めつけたままにすれば大きな負担となります。 これに気づいてゆるめてあげるかどうかが大きな違いを生むのです。...

知っておきたい健康シリーズ · 2023/12/13

知っておきたい健康情報シリーズ① 身体と心を狂わせる砂糖を少なくして、元気ハツラツの毎日を取り戻しましょう。 あなたも気づかないままに「砂糖病」になっていませんか。 あなたは疲労感や、身体のだるさに悩まされていませんか。 皮膚にトラブルがあったり、夜に熟睡できなかったり、頭痛がひどかったりしませんか。...

知っておきたい健康シリーズ · 2023/12/13

知っておきたい　健康シリーズ③ 足の精妙なかたちとはたらきを知り、それらを邪魔しない靴を選びましょう。 全身への影響が非常に大きい「靴」

知っておきたい健康シリーズ · 2023/12/08

知っておきたい健康シリーズ② 香料と不調の意外な関係を知ることで 身体はもっと楽になります。 知らないうちに身体の働きを妨げる「香料」 まさかこんなものが…と思うものが意外なほど身体の負担になっていることがあります。 「香料」もそのひとつ。 喉や鼻だけでなく、身体のさまざまな不調が改善しない一因となりうるのです。...